Les formes de jalousie sont multiples mais sont généralement liées à une même crainte. Pourquoi on est jaloux et comment faire pour l'être moins ? Lis la suite.
On n'est pas jaloux pour prendre la tête à son mec ou pour ennuyer sa petite soeur ! En fait, la jalousie vient souvent d'une peur inconsciente d'être abandonné ou d'être moins bien que son rival. Les causes peuvent remonter à très loin. Par exemple, la jalousie commence lorsque l'enfant réalise que ses parents forment un couple et qu'il n'en est pas forcément le centre. De même lorsqu'un petit frère ou une petite soeur arrive et qu'il n'est plus l'enfant unique. Ca peut être aussi lié à un événement lors duquel on ressent une impression d'abandon. En tout cas, si l'événement est mal vécu, la blessure reste ouverte et se ressent après dans tous les types de relations, aussi bien amicales, que professionnelles et bien sûr amoureuses !
Un jaloux c'est quelqu'un qui avant tout a peur d'être abandonné et qui de plus manque de confiance en lui. En fait les deux sont liés. Si le jaloux a peur de l'abandon, c'est parce qu'il pense ne pas être aussi bien qu'un autre et du coup il se remet sans cesse en question.
Par exemple, quand il est en couple, le jaloux se donne à fond pour être toujours parfait et donc pour ne pas déplaire à l'autre. En fait, son but c'est que l'autre ne se détourne jamais de lui et surtout ne s'intéresse à personne d'autre ! Il est exclusif quoi. Pareil en amitié, lorsqu'il se crée des relations de possessivité.
Déjà en se disant que c'est un sentiment plutôt naturel. Pas la peine de culpabiliser. Ensuite, si ça prend des proportions vraiment importantes, il faut essayer de comprendre d'où ça vient, en réfléchissant notamment aux événements de son enfance, par exemple l'arrivée d'un frère ou d'une soeur. Si tu ne trouves pas de cause, tu peux éventuellement avoir recours à un psy. En tout cas, le but c'est de comprendre. Ensuite, tu pourras prendre du recul et arriver à te dire que tes réactions sont bien souvent exagérées !
Accueil 
